Cudowne wsparcie mózgu, niezastąpiona pomoc przy pracy umysłowej – Soplówka jeżowata
Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) to nietypowy grzyb o jakim sobie pomyślimy gdy usłyszymy o grzybach – „kapelusz i trzon”. Zamiast tego rośnie naturalnie na drzewach, gdzie rozwija się w piękne formacje przypominające śnieżki, sople lub lwie grzywy stąd angielska nazwa (lion’s mane). Tradycyjnie ten grzyb był używany w przypadku problemów z żołądkiem i trawieniem, a także jako regulujący układ odpornościowy*. Dziś soplówka jeżowata jest najbardziej znana ze względu na jego niesamowite korzyści dla mózgu*
Dlaczego warto jeść soplówkę jezowatą? Po pierwsze, ma ona słodki, delikatny i orzechowy smak. Te puszyste kuleczki można pokroić, usmażyć jak steki lub podać jako alternatywę dla kraba lub homara (doskonałe do bezmięsnych placków krabowych lub kanapek z homarem)!
Chociaż my najczęściej pijemy dodając naszego ulubionego grzyba do kawy lub innego napoju.
Jak raz spróbujesz kawy z soplówką, już żadna inna nie będzie tak dobrze smakowała i dawała tyle korzyści!
Soplówka jeżowata zawiera związki, które mogą być korzystne dla twojego ciała, zwłaszcza dla mózgu**. Oto niektóre wyniki z przeglądów badań, które dotychczas przeprowadzono.
Poprawa właściwości kognitywnych!
Soplówka Jeżowata wykazała się poprawą funkcji mózgu w badaniach podwójnie ślepych, kontrolowanych placebo*. W jednym z badań osoby z łagodnym upośledzeniem poznawczym przyjmowały trzy razy dziennie cztery tabletki po 250 mg Soplówki Jeżowatej i wykazały znaczną poprawę funkcji poznawczych*. [1]
W badaniu przeprowadzonym w 2019 roku uczestnicy otrzymywali ciastka zawierające Soplówkę Jeżowatą przez okres 12 tygodni. Wyniki pokazały poprawę funkcji poznawczych i zapobieganie pogorszeniu krótkotrwałej pamięci*. [2]
